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安全有效的美白丰乳之食物丰乳

时间:2020-03-24 来源网站:画风情感网

食物丰乳是一种天然的、无副作用的、易操作的丰乳的方法。有谁不想拥有丰满的乳房呢?还在为自己乳房不够大、不够挺、不够完美而烦恼的姐妹们,赶快行动起来吧,从饮食丰乳做起,因为丰满的乳房是需要营养来滋养的。那吃什么可以美白丰乳呢?

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1、水果麦片粥

需要准备的材料:新鲜水果切粒、核桃、杏仁麦片、牛奶或豆浆

做法:将牛奶或豆浆加热,放入核桃、杏仁及麦片,最后放上水果粒。

作用:杏仁有苦、甘之分。苦杏仁能止咳平喘、润肠通便。甜杏仁是补虚润肺、调和肠胃、润下通便的良药。核桃的丰胸效果极佳,配合杏仁食用起来感觉美味又可口。

2、酪梨牛奶

需要准备的材料:酪梨一颗、苹果一个、低脂酪乳200CC、糖果适量、水200CC。

做法:酪梨、苹果去皮,洗净备用。将酪梨及苹果放入果汁机内,再加入低脂酪乳及水打匀,加入适量糖果调味即可。

作用:酪梨营养价值在水果类中居首,被认为是美容养颜、搞老化的高级营养价值水果。而酪梨牛奶更被视为美胸圣品,这和它所含有的营养有很大关系,因为,酪梨含有β-胡罗卜素、维他命B群、C、E、必需脂肪酸与多种矿物质,而牛奶,不但可以补充优质的蛋白质,更是能够提供身体全方位的营养物质。

3、香蕉苹果牛奶

需要准备的材料:香蕉一个、苹果半个、牛奶250CC、水200CC、糖果适量。

做法:香蕉去皮,苹果取粒去皮切片洗净备用,将香蕉、苹果、牛奶、水放入果汁机打匀,再加入适量的糖果即可。

作用:香蕉果肉含碳水化合物,蛋白质,脂肪等有机成分,以及钙、磷、钾等无机成分及维他命A、B、C、E、F、胡罗卜素等。食用香蕉不仅能供给人体丰富营养和多种维他命来源,还可使人皮肤光泽、眼睛明亮、精力充沛。

爱美的美眉们赶快为自己的乳房补上满满的营养吧!另外平时还要注意配合按摩来促进血液循环,代谢掉一些有害的废物,还可以有助于营养物质的吸收的哦。配合上长期的坚持,不仅对乳房有美容作用,而且这些食物还可以美容全身各处的。